P Pente writing therapy game

Guide

Pente

Chọn một nghi thức, đặt đồng hồ, viết liên tục. Sau đó biến đoạn viết thành câu chuyện có ý nghĩa hơn.

4-day arc Day 1

Theo tinh thần expressive writing: 15-20 phút, 3-5 buổi, đi vào cảm xúc và suy nghĩ thật, rồi khép lại bằng điều có thể mang theo hôm nay.

Prompt deck

Deep weather

Expressive writing

Write the unfiltered draft

15:00

Private by default

Pente lưu trên máy của bạn

Bạn nhập gì sẽ nằm trong localStorage của trình duyệt này, trừ khi bạn bấm export. Đây là công cụ tự chăm sóc và suy ngẫm, không thay thế chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nếu nội dung quá nặng, hãy dừng lại, tiếp đất và tìm người hỗ trợ thật.